Az aggodalom mindenki életének természetes része, viszont túlzásba víve szorongássá alakulhat át, amelynek már jelentős egészségkárosító hatásai vannak. Nézzük!

Mennyire keserítheti meg a nyaralás élményét a repüléstől való félelem, azaz az aviofóbia névre keresztelt állapot, és hogyan csökkenthetjük mértékét?

Valamilyen szertől, vagy viselkedéstől való olyan kóros függést nevezzük szenvedélybetegségnek (addikciónak), amikor az illető elveszti a kontrollt ezek felett, és már káros következményei vannak rá, és környezetére nézve.

Miért fontos a teljes test vizsgálata? Mikor kell azonnal elvégeztetni? Mikor van az anyajegy eltávolítás ideális időszaka?

A magnézium szervezetünk számára az egyik legfontosabb nyomelem. A magnéziumtabletta – kiegészítve káliummal – áldásos hatása szervezetünkre elengedhetetlen, hisz az étkezésünkkel nem minden esetben visszük be a napi megfelelő mennyiséget.

Minden évben lista készül azokról a zöldségekről és gyümölcsökről, amiket a legnagyobb arányban szennyeznek meg a különböző növényvédő szerek. Ezeknek a zöldségeknek, és gyümölcsöknek a megtisztítására, megmosására kell különösen odafigyelni. 

A szervezetünk sok szempontból életre termett, ugyanakkor sok mindenben szüksége van a tudatos odafigyelésünkre, legyen szó a stresszt kordában tartó életvitelről, rendszeres testmozgásról különböző diétákról, vagy az olyan napi szintű dolgokról, mint a megfelelő ásványianyagok, vitaminok, nyomelemek bevitele. A vitaminhiányos állapot egyben a vitalitás halványulását, az életerő fogyatkozását, az immunrendszer védtelenségét vonja maga után.

A hátunkon érzett fájdalommal előbb-utóbb szinte mindenki találkozik, és az esetek többségében ártalmatlan, magától megszűnik. Cikkünkben azokat az eseteket szedtük össze, amikor a legjobb, ha minél hamarabb orvoshoz fordulunk vele.

Ha gerincsajgás, akkor hideg front, ha migrén, akkor meleg front, ha egyéb ízületi fájdalom, akkor eső lesz? Egyre többek számára ismerős a „két lábon járó időjós” fogalma, amikor a tested a legjobb időjárás-jelentő. A közhiedelemmel ellentétben ehhez sok esetben nem kellenek még csak az évek során beszerzett törések, sérülések sem, sőt megöregednünk sem muszáj ahhoz, hogy hasonló tüneteket tapasztalhassunk magunkon. De vajon, mi lehet a gyötrő szimptómák hátterében, hogyan járhatunk utána?

A keringési problémákkal küzdőknek a nyári hőség sajnos nem kedvez, mert a panaszaik súlyosbodnak, fájdalmaik jelentősen nőnek ilyenkor. A keringési problémák egyik sajnálatosan elterjedt fajtája a lábak vénás megbetegedése. Honnan lehet tudni, hogy a visszértágulat okozza-e a panaszokat , vagy inkább mélyvénás trombózis?