Szívtelenség vagy szívelégtelenség? Mindkét fogalom életellenes jelentést takar, a különbség az, hogy az utóbbiba bele lehet halni. Itt az ideje, hogy életmódoddal is hosszútávra „tunningold” életed motorját. Ha szereted maximumon élvezni az életet, sem fizikai, sem pedig lelki értelemben nem kíméled a szívedet, azaz mindenképpen jól jöhet ez a vizsgálat.

Képzeld, van „valaki” a testedben, akit hozzád hasonlóan (ha nem jobban) megvisel a stressz, akit szintén „elnehezítenek” a zsíros ételek, vagy ellustít, ha séta helyett a volánt választod. Akit ugyanúgy (ha nem jobban) tönkre tesz az állandó feszültség, a dohányzás, és a túlzásba vitt alkoholfogyasztás. Ez a „valaki” pedig nem más, mint a szíved. Ha magadra vigyázol, rá is vigyázol, és viszont. Ezzel a bónnal ez többszörösen igaz. 

"Tedd a szívedre a kezed" - mondjuk, ha hűségesküre vagy őszinteségre szeretnénk felszólítani valakit. Most tedd a szívedre a kezed Te, és gondold végig őszintén, hogy jó vagy-e ehhez a szívhez. Ha séta helyett gyakran a volán mögé ülsz, sokat izgulsz, többször vagy feszült, dohányzol, a zsíros, kiadós ételek sem épp az ellenségeid, és az alkoholt sem veted meg, akkor nem kezeled túl barátian a saját szívedet. Ezzel a bónnal mindezt most "jóvá teheted".

 Olvass tovább!

Az alattomosan támadó stroke nem kíméli sem az időseket, sem a fiatalabbakat, egyaránt veszélyben van minden korosztály. Szakemberek szerint a szélütés ma már hazánkban is népbetegségnek számít, évente 40-50 ezer eset történik, gyakran kritikus kimenetellel, ezért rendkívül fontos a gyors cselekvés.

Sokan gondolják úgy a magasvérnyomásos betegek közül, hogy állapotukat kizárólag gyógyszerekkel kezelhetik, pedig megfelelő életmóddal is lehet csökkenteni a vérnyomást. Természetes módszerekkel ráadásul egyrészt a gyógyszerek esetleges kellemetlen mellékhatásaitól sem kell tartani, másrészt a szövődmények kialakulásának esélyét is csökkenthetik.

Hazánkban 100 emberből több mint 50 szív- és érrendszeri betegségben hal meg, míg például rákban (ehhez képest csak) 25. Sokakat a bajra már csak a súlyos szívroham figyelmezteti, holott vannak korai, külső jelei a szívproblémáknak. Gondoltad volna, hogy a bőr, a köröm, a fül, a szem, a fog, illetve az ajkak is jelezhetik, hogy a szíved nem megfelelően működik?

Bevallottan sokan félünk egy, a szívünket érő hirtelen „támadástól”. Nem felesleges az aggodalom, hiszen hazánkban 20.000 feletti az évenkénti infarktusok száma. Ám ha időben felfigyelünk a testünk motorjának meghibásodását jelző tünetekre, megelőzhető a nagyobb baj.

Hazánkban a szív- és érrendszeri betegségek következtében halnak meg a legtöbben, ezért fontos ismerni a rizikófaktorait, tüneteit, kiszűrését, kezelési lehetőségeit. Nehogy valaki tévesen érezze magát biztonságban tőlük, összegyűjtöttük a leggyakoribb tévedéseket róluk.

„Szívszorító érzés”, „szívem szakad meg érted”– ezek a kifejezések tükrözik pillanatnyi érzelmeinket, ugyanakkor, ha mindehhez valóban társul mellkasi fájdalom is, akkor a helyzet cseppet sem romantikus, sokkal inkább fizikai tünet.