Keresés

Keresett szó: wellness

Keresve: Ajánlatok, Állandó Ajánlatok, Cikkek

Találatok száma: 410

Cikk
Miért fontos, hogy jól és eleget aludj?

Miért fontos, hogy jól és eleget aludj?

2017.12.29. 13:13 Medibon

A modern napi ritmus szembemegy azzal, amire az emberi szervezet anno teremtve lett. A villany és az elektromos áram feltalálása előtt, az emberek a Nap nyugtával álomra hajtották a fejüket, napkeltével pedig felébredtek. Ez adta meg mindennapjaik 24 órás bioritmusát.  Ma a televízió, a túlórák, a stimuláló szerek, és a mesterséges fény miatt ez az időintervallum eltolódott, és egyre kevesebb időt szánunk a pihentető alvásra.