Van a testedben „valami”, ami mindent tud rólad. Legalábbis arról biztosan, hogy milyen egészségnek örvendesz, milyen betegségek kockázatát rejti a tested, vagy, hogy milyen beavatkozásra van szükség ahhoz, hogy elkerülhesd a súlyosabb következményeket. A KingRay Egészség és Oktató Központban tudják, miként vallathatják ki ezt a Benned levő, „mindent látó” tanút, ami nem más, mint a véred.

19, 18, 17…3, 2, 1… Szilveszterkor megfogadtad, hogy végleg leteszed? Kismillió érved van ellene: drága is, büdös is, öregít… Ugyanakkor „mellette szól”, hogy olyan jó, nyugtat, meg minden? Ha így gondolod nem lesz könnyű önerőből megszabadulnod attól a marcangoló káros szenvedélytől, amit a dohányzás jelent számodra.

A mennyei ünnepi menü, a krémes sütemények, a rengeteg bejgli, szaloncukor, pezsgő és ünnepi nedű, a „leteszem-fogadalmak” előtt elszívott sok doboz cigi... Ez a kusza kép az elmúlt év végéről, bizony az Új esztendőben is éreztetheti hatását plusz kilók, gyomorpanaszok, esetleg bőrproblémák, pattanások formájában. 

Az ünnepek egyet jelentenek a meghitt pillanatokkal, és sajnos sok háztartásban a stresszel is. A készülődés, a „minden legyen tökéletes”, a hosszadalmas bevásárló körutak, „a kinek mit vegyek”, „jajj, még ki is kell takarítani” képesek tönkretenni valamennyi meghitt pillanatot, és valóságos tortúrává torzítják az ünnepi készülődést. Az így keletkezett feszültségben könnyen oda a családi béke. Ráadásul a szabadságunk sem lesz így maradéktalanul pihentető.

Ha egyszer kiszámolnád, hogy egyetlen nap alatt mennyi olyan élelmiszert fogyasztasz el, aminek az eredetéről vagy az összetevőiről fogalmad sincs, meglepődnél. A málnaszörp helyett málna ízű szörpöt, a tej helyett permeátumot, a levesből szárított zöldségek és természetes só helyett, káliumot és nátrium-glutamátot kanalazol, és sajnos ez a sor még hosszan folytatható az E-betűs listákkal.

Elég egy rossz mozdulat, egy hirtelen ballépés, ahogy a gyerek játékait szedegeted össze és közben lehajolsz, esetleg egy jobban megpakolt bevásárlótáska, és kész a baj?! Becsípődött derék, ropogó csigolyák, nyilalló gerinc, sajgó hát… csak néhány változatos szófordulat a fájdalomra.

Te megvennél egy olyan házat, aminek az alapjai ingatagok? Biztonságban éreznéd magad egy olyan épületben, ami bármikor rád omolhat? Ugye nem? A lélek is épp ilyen bizonytalan egy olyan testben, aminek „tartópillérei” viseltesek.

Sári ok nélkül fel tudja húzni magát bármin, ez a hevesség azonban nem tesz jót se az ő idegrendszerének, se a kapcsolatainak. Párja javaslatára orvoshoz fordult a problémájával. a rendelőben azonban kiderült, hogy hosszú hónapokba és számos vizsgálatba telhet, mire kiderül, mi áll a problémája hátterében.

„ Ezt már nem veszi be a gyomrom”, „nem tudom megemészteni a történteket”. Mindenki számára ismerősen csengnek ezek a mondatok. Ezekből is jól kitűnik, hogy milyen érzékeny szerv is a gyomor, amire nem csak az elfogyasztott ételek, de életünk eseményei, és a stresszes helyzetek is hatnak. Nem véletlen, hogy egy-egy nehezebb időszakban állandó gyomorbántalmakkal küzdünk, és napjaink népbetegsége, a gyomorfekély szintén gyakori stressz-jelenség.

Érezhetően hamarosan itt a tél. Elkezdtünk fűteni: bent meleg van, kint hideg, a szervezetünk nehezen alkalmazkodik az „ingadozó” hőmérséklethez. Sokszor pedig hiába öltözünk be, szedünk vitaminokat, mégis elkap az influenza. A szervezetünknek éppen elég feladatot adunk azzal, hogy kezelje a bennünk lévő napi stresszt, feldolgozza az ételeinkben található adalékanyagokat. Nem csoda, ha minden mással csak küzdelmek árán birkózik meg.